Ruta Santa Barbará

Este fin de semana, nos daremos cita en Mieres para cruzar por el alto de San tirso, hasta Sama de Langreo. Con  este tiempo que tenemos, espero que no, nos pase como hace dos ediciones, que las inclemencias meteorológicas adversas, obligaron a los cuerpos de seguridad del estado, a suspender la prueba. Sin más desearles suerte a todos y a disfrutar 

Semana 48

El entrenamiento de ayer fue pasado por agua, en ambos sentido. Por un lado la lluvia, no nos dio tregua para salir a correr, como dice mente fría, que somos leones o huevones, pues en este caso queda claro. Pero no nos íbamos a quedar sin hacer nada claro. Asique con mi amigo David padre, fuimos a nadar.  Al final nos salieron 2000m divididos en 1000m de calentamiento 750m haciendo series de 25m y para soltar otros 250m. Hoy con la nieve ya en la parte alta de nuestras montañas, nos toca dar la vuelta por la invernal, nos saldrán unos 15km y muy cerca de esta nieve, así que abrigarse y ¿Qué somos?

Semana 47

Tras pasar una semana de poca actividad, causado por principios de gripe, ayer comenzábamos a correr. Como siempre, lo hacíamos el grupo de los piscineros de Sotrondio, el cual cada día es más amplio y más ameno.  La carrera de ayer no fue muy largan, ni muy rápida, completamos 11km a ritmo de 5 minutos y 10 segundos, pero para empezar, no está nada mal. Hoy nos toca cambio de ritmo, a ver qué tal se nos dan. El tema de la nación lo vamos a dejar hasta la próxima semana. 

Semana 46

 Esta semana es un poco complicada de cara al deporte. Me toca trabajar más de lo normal y casi siempre en el turno de día, que no me deja mucho tiempo. Pero bueno ya vendrán días mejores. Aun así no está nada mal, vamos arañando minutos, por donde podemos. Ayer lunes completaba 50 minutos de natación, hasta que me echaron de la piscina, con un total más o menos de 100 largos unos 2500 metros. Hoy volvía a nadar, pero esta vez algo menos, completaba 40 minutos con unos 80 largos, lo que viene siendo  2000 metros. Esta vez no hizo falta que me echasen, lo hacía yo de muy buena gana, me sobraban los motivos, los cuales os muestro en la imagen. Luego dicen que el martes 13 da mala suerte.

Semana 45

Esta semana la actividad deportiva, fue mínima. Todo esto le tenemos que dar las gracias al trabajo y también a que la carrera coto Musel, me paso factura, me dejo pa la rastre. Solo pude ir un día al gimnasio y el mismo día lo aproveche para nadar, algo a lo que le estoy cogiendo el gusto. Este día de natación, fue muy bueno, en 59 minutos conseguía completar 3km, de los cuales el primero, lo complete en 18 minutos, el paso por el segundo lo hacía en 39 minutos y finalizaba el km 3 en un total de 59 minutos, algo que para muchos no es nada, pero para mí es mucho. Todo esto es el resumen de mi actividad deportiva, en esta semana 45 espero que la próxima sea un poco más activa. 

Coto Musel

En primer lugar, darle las gracias a la organización, a todos en general y nadie en especial. Casi todos sabemos lo complicado que es, esto de organizar pruebas deportivas. Asique mi puntuación una vez más, para estos organizadores, es de 10. Aparte de que todo esté bien, pocas pruebas se encuartan por 5 euros, que te den camiseta, fruta, etc.

En cuanto a mi carrera, lo primero darle las gracias una vez más a mi amigo Diego, me acompaño todo el camino, incluso me espero, es un crack. De otra manera,  no estuvo nada mal, para haber estado el día anterior de fiesta. Todos sabemos que esta carrera es muy rápida y que si salimos dando rueda,  muchas veces, eso nos pasa factura. Creo que mi salida fue más rápida de lo que debería, que tendría que haber salido más suave. Lo bueno que a pesar de salir fuerte,  me fui manteniendo, durante toda la carrera, exceptuando la última cuesta que tuve  que subir más de la mitad andando.  Después de esta, llegaba la última bajada, que es bastante técnica, la hice bástate bien y muy rápido. De Carrio a la piscina fuimos a un buen ritmo creo que solo nos adelanto uno. En general  me quede muy contento. Al pasar por debajo del arco de meta, el tiempo indicaba 1hora 5 minutos y 12 segundos,  menos que el año pasado y eso que esta edición fue más larga que la anterior.