Hoy os dejo un running consejo. Muchas veces nos damos
golpes, retorcemos tobillos, etc. Para eso todos sabemos que la aplicación de
frio local está muy bien, te baja inflación. Existen bolsas de diferentes marcas, que incluso
sirven para aplicar calor, estas suelen ser un pelín caras. También las podemos
encontrar en las tiendas de los chinos, en el todo a 1 euro, suelen ser baratas, pero a la hora de la verdad las metes en el
congelador se quedan tiesas y no se adaptan a nuestra extremidad afectada y si
las metes en la nevera, no llegan a enfriarse lo suficiente como para hacer
efecto. Por eso un consejo barato y que se adapta perfectamente la extremidad, es
una bolsa de guisantes, lo mismo nos da
que este caduca, que sea cara, barata, se adapta perfectamente y proporciona el frío adecuado.
Este running consejo, me lo dio mi amigo David padre, por
desgracia lo he puesto en práctica y se adapta perfectamente.
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