De nuevo por Villoria Race.

Hoy después de una dura jornada de trabajo y con los días tan guapos como están viniendo, es una pena desaprovecharlos. Asique me arme de valor y como dice el titulo de la entrada, me tire al monte. En esta misma foto que subía al facebook , le ponía un comentario, en el que decía que ya no me bate el record en esta ruta, ni Ricardo abad. Para el que no conozca a Ricardo, les dejo el enlace aquí. Poco más os puedo contar, que no os haya contado antes, sobre esta ruta. Por otro lado, si alguien sabe cómo puedo tratar el dolor que me sale últimamente en la fastia, que me lo haga saber. No es un dolor muy grave, de haber sido así, creo que no me permitiría hacer toda la actividad que hago. Espero que mañana podamos disfrutar de otra jornada como hasta ahora.

Menos mal que el día solo dura 24 horas

Como dice el titulo de la entrada, menos mas mal que el día solo dura 24 horas porque si no, creo que nos morimos entrenando. Hoy el día fue de los más concentrado posible. Por la mañana a las 9:00 partía con Jesús, más conocido como Tate, dirección a peña Mea. Fuimos tranquilamente, pero los Km están allá y la altitud también, unos 20 km y desnivel positivo de unos 1500 metros. Coronamos a las 12:45 comimos un bocata y pa bajo. Llegamos a las 15:30 a Villoria, me di una ducha rápida y fui hasta Oviedo, que tenía que hacer una prueba de esfuerzo a las 16:30 nos manda la empresa todos los años. Después de todo esto, había quedado con Javier Dacosta para entrenar. Lo hablado era subir al Picu tres conceyos, así fue otros 21 km pero esta vez con menos desnivel, pero otros 1000 metros positivos más o menos. Por eso digo, menos mal, menos mal. Las fotos se pueden ver en la página de face de todo un poco Pinchando aquí 
 Los trac que os dejo a continuación, están recreados como BTT por que no me acorde de cambiar la modalidad del deporte en el GARMIN. Mil perdones

Cena piscina Sotrondio

Ayer tocaba ir de cena con los amigos de la piscina de Sotrondio. Lógicamente la cena la hicimos en un bar de Sotrondio. El nombre no lo recuerdo, estaba al lado de la antigua tayuela. La cena de 10 con un primer plato de sopa de marisco, detrás varias bandejas de pescado variado y mariscos. Para rematar la faena, nos traen carne variada, desde corderu, criollos, costillas……..todo muy rico. Para los que somos más golosos, nos esperaba una gran variedad de postres, los cuales los empujamos con un café y los que no tenían que trabajaban al día siguiente, lo pudieron acompañar con un buen chupito a elegir. El precio no lo se, porque teníamos dinero que nos había tocado en la lotería de navidad. Pero por lo que me comentaron, no salio muy caro

Vuelta a la vara por Reyin

La ruta de ayer no tiene desperdicio y mas haciendo el día tan espectacular que hizo. Para muchos ya es conocida, incluso me atrevería a decir pesada.  Pero por muchas veces que la haga y la pueda disfrutar, la naturaleza siempre nos deja unas vistas y unos paisajes espectaculares, los cuales intento plasmar a través de mi cámara, pero lo que se puede disfrutar ahí arriba, por mucho que lo intente, no os lo puedo trasmitir. Si quieres ver más fotos, pincha sobre la imagen, te redireciona a un álbum en mi pagina de facebook. También os dejo más abajo, el Trac del GARMIN

Los Collaos

Hacía tiempo que no subía a los Collaos. Con la disculpa de probarme después de la batalla de los 10000 del Solplao,  me decidí a probarlo. El día estaba estupendo, bastante calor,  pero no era de los que te agobian. La pista un año más, sufre los desperfectos causados por las lluvias. Por suerte esta vez, no fue demasiado y se puede subir bastante bien. Pero lo importante, era probar la respuesta de las piernas. Una vez más me quedo sorprendido, con la reacción del cuerpo, es impresionante lo que puede llegar aguantar. La ruta es de dificultad media, no tiene mucha distancia. Saliendo desde Villoria, queda en 32km, su altitud máxima es de 1150 metros. El problema son los últimos km de subida, en los cuales se acumula mucho desnivel y la pista que no tiene muy buen firme, por lo demás la recomiendo, tiene unas vistas impresionantes. Mañana saldré a darle un poco mas de caña, pero más cerca de casa. 

Los 10000 del Soplao

Lo primero que tengo que decir sobre esta prueba, es dar las gracias a la organización, fue algo impresionante. Para mí de las mejores pruebas, en las que he participado y que en la siguiente edición, que vayan contando con migo. Dicho esto vamos con la crónica de la carrera.

Podemos entrenar, mucho, bien, mal, demasiado, poco………….... para intentar ser los vencedores y no los vencidos. Tu cuerpo puede aguantar  y  vencer, pero siempre hay algo que se le resiste. Muchas veces eso, es algo contra lo que no depende directamente del cuerpo, si no, de algo ajeno, contra lo que nunca el ser humano lograra vencer, por mucho que lo intente, estos son los elementos, se ponen en tu contra y nunca los venceremos.

Aun así, después de pelear contra estos, durante 46km con un desnivel positivo de casi 2000m en un tiempo de 6:50 Horas. Llegas a la meta y te vienes arriba, dispuesto a coger la bici y salir a comerte el mundo.  Pero el mundo no gira alrededor de ti. La organización se vio obligada a cortar, tanto el circuito, como los tiempos en los controles. En este donde tomamos la decisión de no coger la bici, estaba previsto cortar a las 16:00 nuestra llegada fue a las 14:45 donde supuestamente estábamos en tiempo. Pero la organización, habían tomado la decisión de cortar a las 14:00 ya que tanto protección civil, cruz roja y demás cuerpos de seguridad, no daban abasto, a evacuar gente accidentada de todo tipo, desde hipotermias hasta piernas rotas. Visto esto, mi juego terminaba aquí. En las carreras salgo a divertirme, a pasarlo bien, a entrar en meta con una gran sonrisa en la boca, con mis propios medios  no en una ambulancia, con lagrimas de alegría, no de dolor, ni tristeza, ni causando dolor ajeno, a todos aquellos que te rodean,  te quieren, esperan ansiosamente tu regreso a casa sano y salvo. 

Km 18 primer avituallamiento Solido. 

A lo largo de la carrera no pude tener mejor compañía. Tanto Javier Dacosta y Jesús Fernández Rosa son de los mejores compañeros para este tipo de pruebas. Ambos permanecimos juntos hasta el km 32 más o menos. De aquí en adelante, cada uno fue a su ritmo. Esto sería en el Toral, donde nos encontrarnos con un desnivel  como una pared, fue algo impresionante, era casi imposible esperarse los unos a los otros. Una vez que llegamos a la transición, donde deberíamos haber cogido la bici, allí nos encontramos al compañero el cual echamos de menos a lo largo de la carrera, Víctor Olmedo.

 De todas las experiencias, sean buenas o malas, siempre es interesante sacar cosas positivas. A mí personalmente me encanto la carrera, sobre todo el ambiente, tanto por el monte, como en el pueblo, con el día que hacía, que aquello parecía  el diluvio universal,  siempre tenias gente animándote, dándote indicaciones, impresionante. Solo se decir que volveré.  

Para ver las pocas fotos que fuimos haciendo, pincha sobre la imagen de abajo. 

En la transición despues de 46 km 2000 metros de desnivel en 6:50 mucha agua y muy frió  

Comienza la cuenta atrás

Ya solo nos queda esta semana, para afrontar uno de mis mayores retos. La combinada de los 10000 del Soplao. El comienzo de la semana pasada, no era muy bueno. Desde mi página de Facebook, anunciaba un pequeño dolor en la palta del pie.  El que más y el que menos, de los lectores de este rincón,  compartió con migo, parte de sus sabios consejos, los cuales lleve a cabo. El viernes volví a correr, haciendo de nuevo la parte de montaña de la Villoria Race. Con pequeñas molestias, fui tirando.  Para rematar la semana el domingo, completaba 17,5km dando la típica vuelta por los Tornos y las molestias persisten.  Así que, esta semana tendremos que andar con pies de plomo. Lo que no se hizo en estos meses anteriores, no lo vamos hacer ahora en cuatro días. Pero sin embargo, estos cuatro días, si pueden servir para acabar con lo que llevo haciendo desde varios meses.  Desde aquí,  de todo un poco, desearles suerte a todos los que nos demos cita en los 10000 del Soplao. 

ZB Laviana,en la senda el oso.

Esta entrada se la queremos dedicar con especial cariño, a nuestro amigo Joaquín el de Sotrondio. Para nosotros más conocido como charanga. Hoy en la media maratón de la senda el oso, en la localidad de Proaza, conseguía subirse al cajón en la tercera posición, de su categoría. Enhorabuena charanga.

Sin hacer de menos a nuestro amigo Héctor Moro, también le queremos felicitar, por su segunda posición, en su categoría. Enhorabuena a todos los participantes del club ZB Laviana desnivel 0%

Agotando batería

No os confundáis con el título de la entrada. No vayáis a pensar que ya estoy agotando mi batería, no. De momento me queda pila, para dar mucha guerra. Lo que quiero decir, es que últimamente no doy abasto para cargar los aparatos, de los que vivo rodeado. En la ruta de hoy me quedo sin reportaje fotográfico, debido a la batería del móvil. Ayer fue el ipod nano y por si las moscas, hoy ya está cargando el GARMIN. En cuanto a la ruta de hoy, no hay mucho que contar. Como decía el mi primu Nardi, una ruta sin reportaje fotográfico no es nada. Pero bueno, en el track podéis observar las vueltas que di. De Villoria a les Gavilanceres, bajada por el mismo sitio, para subir a los Tornos y bajar a Entralgo, para continuar hasta Llorio y vuelta a Villoria. Total 35km no muy duros, pero intenso. Mañana a probar si responde mi planta del pie.

Por fin

Tras la carrera de ayer, hoy me levantaba con una pequeña molestia, en talón del pie izquierdo. Así que para no forzar la máquina, decidí salir en bici, que tampoco me va venir nada mal, para los 10000 del Solpao. 

La ruta de hoy comenzaba en Villoria, subiendo a la pumara por el Castilleu. Continuo hasta la Acebal, bajando pro los tornos. Como no son muchos Km continuo hasta el Condao, para iniciar la subida hasta la Sierra, donde cogería la pista que me lleva a la campa de Fresneo.     Una vez en la campa, viendo el día tan guapo que hacía y que aun tenía bastante tiempo de luz, continuo hasta la Bauga, para coger el PR que me lleva a la Faya de los Llobos. De aquí ya por carretera, hasta casa, eso sí, con una para en ZB Laviana, para que mi amigo Héctor Moro me diera una sorpresa, la cual presentare muy pronto. 

Los datos del GARMIN no me los he descargado, pero más o menos fueron unos 50 KM con un desnivel positivo de más o menos 1500 metros. 

Fotos Viiloria Race

Después de unos días sin actualizar, por motivos laborales y otros sin causa tan justificada. Quiero dar las gracias a todos en general y a ninguno en particular, a todos los colaboradores, tanto en carrera, como con obsequios para los premios, participantes, espectadores, corredores…………… a todos los que pudisteis estar en la Villoria Race, el pasado día 1 de mayo. Muchísimas gracias, esperamos que haya sido de vuestro agrado y que en próximas ediciones, podamos contar con todos vosotros y si es posible con mas, pues mejor. Por nuestra parte, intentarnos mejorara cualquier cosa que esté a nuestro alcance.

A continuación os dejo varios enlaces de álbum de FACEEBOOK donde podréis encontrar fotos del día de la prueba. Muy pronto se subirá alguna mas, aunque ya queda poco que subir.


Fotos de la entrega premios pincha aquí 
Fotos en Villoria y en el montarru pincha aquí
Fotos en el castiellu pincha aquí 
Varias en Villoria y en la Yonga 


Por otro lado dar las gracias a todos los participante ya que 1 euro de cada inscripción fueron destinados a esta buena causa. También a todos los vecinos de Villoria que se acercaron a comprar su KM. Entre unos y otros creo que se anduvo cerca de los 300 euros.